Clases semanales gratis

Estiramientos de cadenas musculares

 


INICIO: Jueves 8 de Noviembre de 17 a 18:30h

DURACIÓN: 6 semanas

¿CÓMO PUEDO PARTICIPAR?: Reserva tu plaza en libreriasintesis@gmail.com o 93 454 61 89, es una actividad gratuita durante 6 semanas y sólo pedimos tu compromiso de asistencia a todas las clases.

“Los Estiramientos de Cadenas Musculares es una práctica corporal precisa y sencilla. Tiene como propósito liberar al cuerpo de tensiones profundas y así mejorar su alineamiento, conservar el movimiento y despertar la conciencia sensorial. A través de consignas verbales y con la intención de unificar cuerpo y mente, llevamos a cabo determinadas posiciones para experimentar un estiramiento suave, sostenido y consciente.”

Necesitas venir con ropa cómoda y unos calcetines (uso exclusivo entrar en la sala de trabajo).