Taller teórico-práctico E.S.I. Reflexology

para relajación y bienestar

 

 

SÁBADO 9 de Julio de 10 a 14h

CHARLA GRATUITA de presentación JUEVES 7

Inscripción: libreriasintesis@gmail.com o 93 454 61 89

 

Hoy en día estamos tan acostumbrados a vivir en un estado de permanente tensión por el estrés que para muchos de nosotros el hecho de relajarse ha llegado a representar una auténtica dificultad. Para paliar el estrés se propone esta técnica de relajación que es práctica, muy sencilla y a la vez extremadamente eficaz.

Durante la primera hora y media hablaremos sobre el estrés, sus mecanismos, sus efectos y su relación con el desarrollo de la consciencia. El resto del tiempo lo dedicaremos a aprender y a practicar esta técnica de reflexología podal para la relajación y el bienestar. Es importante que durante el taller cada uno pueda captar la esencia y los efectos de esta técnica a través de su propia experiencia, por ello trabajaremos en grupos muy reducidos. Para realizar este taller no se requieren conocimientos previos.

Programa parte teórica:

  • Definición del estrés (normal y crónico).
  • El eje HHA (hipotalámico-hipofisario-adrenal) como el mecanismo de protección contra las amenazas externas y su función.
  • Los tres cerebros. El procesamiento de la información desde el punto de vista de la neurociencia. El estrés psicológico.
  • Neocórtex, más allá del pensamiento automático y de las emociones.
  • La reflexología podal como el acceso directo al sistema nervioso

Los beneficios del taller:

  • En pocos minutos se consigue inducir en la personal un estado de calma y relajación.
  • Se crea un vínculo de mayor confianza y comprensión entre tú y la persona que tratas.
  • Se crea un estado de mayor receptividad.
  • En combinación con otras técnicas manuales, aumenta la eficacia y la integración de estas.
  • Mejora la comunicación.
  • Mejora el descanso nocturno
  • Puede ser un buen apoyo para nuestros hijos en periodo de exámenes o fases de estrés.
  • Alivia el dolor físico
  • Puede ser un apoyo para nuestra pareja durante el embarazo

Imparten el taller:

  • Elena Istómina: lleva más de 8 años dedicada a la reflexología podal. Fruto de su experiencia en combinación con sus investigaciones de los modernos estudios de neurociencia, ha creado su propia técnica llamada ESI Reflexology (Reflexología podal para la integración de los estados emocionales)
  • Gabriel Fernández Borsot: licenciado en filosofía y formado en terapia Gestalt, actualmente colabora activamente en los talleres de Elena, compartiendo filosofía de vida y visión científica sobre el desarrollo de la consciencia.