Taller de la espalda

 


SÁBADO 7 de Julio de 10 a 15h:

 El “Taller de la espalda”está diseñado para que puedas sentir un nuevo contacto con tu espalda y con el conjunto de tu cuerpo (todo está interconectado). Practicaremos estiramientos globales (Estiramientos de cadenas musculares) para elongar suavemente el tejido y los músculos que se encuentran acortados. Tus articulaciones encontrarán un nuevo espacio que favorecerá el movimiento de tu cuerpo y esto nos permitirá realizar prácticas de micromovilidad (Trabajo con el Potencial corporal) para recuperar patrones de movimiento no usados habitualmente y volver a tenerlos disponibles.
Todas las prácticas que realizaremos (estiramientos y micromovilidad) son muy útiles en el aspecto biomecánico del cuerpo y estarán acompañadas de una pedagogía en la que no pondremos el énfasis en corregir el cuerpo sino en aprender a escucharlo.

Para ello te propondré sentir tu cuerpo llevando tu atención a tus sensaciones y de este modo despertar una nueva manera de vivir en él: más consciente y más libre.

El precio es de 65 euros ( 60 euros para las alumnas/os). Resérvame tu plaza , es un grupo de 8 personas como máximo

Solo se necesita ropa cómoda y calcetines para usar en la sala. Habrá infusión y fruta en la pausa.

A cargo de Olga Requena, terapeuta psico-corporal  y facilitadora de técnicas corporales y conciencia.

Infórmate y reserva en olgarequenag@gmail.com o 617 62 63 12