Clase abierta y gratuita de Estiramientos y Potencial corporal

Presentación del Taller de la espalda

 


VIERNES 28 de Junio a las 18:30h:

 

Reserva tu plaza para que puedas practicar si lo deseas (necesario traer ropa cómoda y calcetines blancos de uso exclusivo para la sala). Puedes asistir sólo a la parte teórica.

93 454 61 89 o libreriasintesis@gmail.com

 

Daremos una clase introductoria al trabajo de Estiramientos de cadenas musculares y gimnasia suave (Potencial corporal). Explicaremos brevemente el trabajo y entraremos en la práctica para que puedas experimentar por tí misma/o y además presentaremos el taller de la espalda que tendrá lugar en julio.

 

«Los Estiramientos de Cadenas Musculares es una práctica corporal precisa y sencilla. Tiene como propósito liberar al cuerpo de tensiones profundas y así mejorar su alineamiento, conservar el movimiento y despertar la conciencia sensorial. A través de consignas verbales y con la intención de unificar cuerpo y mente , llevamos a cabo determinadas posiciones para experimentar un estiramiento suave, sostenido y consciente.» Jorge Ramón Gomariz