Taller matinal

Descanso mental y centramiento


 

Sábado 18 de Mayo de 11 a 14h:

 

Es necesario reservar tu plaza en libreriasintesis@gmail.com o 93 454 61 89

Para encontrar una forma de estar más armoniosa en tu vida, más naturalmente eficiente, sin estrés innecesario…, tu mente necesita descanso.

Para mantener la calma y ser fiel a ti mism@ en medio de tanto cambio, de tanta intensidad; necesitas estar en tu centro.

Permitir el descanso mental desde tu cuerpo es lo más sencillo. Haremos uso de algunas técnicas muy funcionales y simples para recolocar la mente en su actividad saludable.

Después aprenderás a centrarte (según los principios de Antonio Blay) y así podrás practicar tu centramiento en cualquier momento y situación de tu vida.

Es necesario traer ropa cómoda y unos calcetines para usar durante la actividad.

 

-A cargo de:

Olga Requena, facilitadora de técnicas corporales y terapeuta psico-corporal

Eva Ferré, facilitadora de técnicas corporales